1) Sécurité

• Découvrez ce spot Suisse pour la sécurité routière
  

  https://youtu.be/JQ9ZDLHgMxk

  L’automne est là, pensez à récupérer, limiter votre vitesse, les routes sont  souvent humides. Soyez prudent dans les descentes, virages, la présence de feuilles peut provoquer des chutes.

• Merci de continuer à bien respecter nos règles de sécurité, en particulier le code de la route. jamais plus de 2 front, et file indienne si des voitures nous suivent pour leur permettre de nous doubler.
• Scinder les groupes si présence de plus 10 cyclistes.
• Redoubler d’attention dans les ronds points !!
•  Si vous participez à des épreuves, merci de respecter les mêmes consignes de sécurité. Votre sécurité et votre santé sont prioritaire par rapport à votre performance! Nous vous rappelons que vous êtes les bienvenus au sein de la commission !

2) Santé

•  Vous avez fait une belle saison c’est le moment de récupérer en limitant vos efforts pour commencer à bien recharger vos batteries pour une belle saison 2027
• Pensez à prendre RDV chez votre Cardiologue  si ce n’est pas déjà fait.
• https://www.letour.fr/fr/conseils-pratique-du-velo/velo-en-ete-8-bons-reflexes-a-adopter-pour-pedaler-sans-risque#:~:text=Au%2Ddel%C3%A0%20de%2030%20degr%C3%A9s,ou%20en%20mauvaise%20condition%20physique.